みなさんこんにちは！ YsFITNESSトレーナーの大成です！ みなさんトレーニング中は何を飲まれていますか？ 水・お茶・スポーツドリンクなどを飲んでいる方が多いんじゃないでしょうか。でもジムで見かけ…
こんにちは！パーソナルトレーナーのりゅうせいです。まだまだ寒い日が続きますが夏が来るまであっという間です！そこで今回は朝一の有酸素をすることによるメリットいくつかご紹介します。朝一の有酸素…
こんにちは！YsFITNESSトレーナーのおたけです。突然ですが、皆さんはジム選びをする際にどういった点を大事に考えられますか？家から近いジムであったり様々な考えがあると思います。その中の一つにジム…
こんにちはYsFITNESSトレーナーのりゅうせいです！皆さんはダイエットについて調べる時に楽して痩せる方法と検索してませんか？？確かにそんな記事があれば食いついてしまいたくなる気持ちはわかります。…
こんにちは！YsFITNESSトレーナのおたけです！突然ですがダイエット法って沢山ありますよね！SNSにも沢山のトレーニングメニューや食事方法が掲載されていますよね。僕の実体験として食事もトレーニング…
こんにちは！YsFITNESSトレーナーの大成です！女性といえば気になるヒップライン、、、当ジムに来てくださる女性の方のほとんどはヒップラインを気にされています。年齢とともに垂れ下がってくるお尻。気…
こんにちはYsFITNESSオーナーの山本です。大阪市で女性でも通えるパーソナルジムをお探しではないです？YsFITNESSは大阪梅田駅から一駅にある十三駅に拠点を構えていて仕事終わり、子供をお預け中の主婦…