トレーニング中に飲む色のついたものの正体 みなさんこんにちは! YsFITNESSトレーナーの大成です! みなさんトレーニング中は何を飲まれていますか? 水・お茶・スポーツドリンクなどを飲んでいる方が多いんじゃないでしょうか。でもジムで見かけ…
朝一の有酸素 こんにちは!パーソナルトレーナーのりゅうせいです。まだまだ寒い日が続きますが夏が来るまであっという間です!そこで今回は朝一の有酸素をすることによるメリットいくつかご紹介します。朝一の有酸素…
男女共に利用しやすいパーソナルジム こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです。突然ですが、皆さんはジム選びをする際にどういった点を大事に考えられますか?家から近いジムであったり様々な考えがあると思います。その中の一つにジム…
楽して痩せるから卒業 こんにちはYsFITNESSトレーナーのりゅうせいです!皆さんはダイエットについて調べる時に楽して痩せる方法と検索してませんか??確かにそんな記事があれば食いついてしまいたくなる気持ちはわかります。…
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女性にオススメのヒップアップ種目 こんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!女性といえば気になるヒップライン、、、当ジムに来てくださる女性の方のほとんどはヒップラインを気にされています。年齢とともに垂れ下がってくるお尻。気…
大阪市で女性でも通えるパーソナルジム こんにちはYsFITNESSオーナーの山本です。大阪市で女性でも通えるパーソナルジムをお探しではないです?YsFITNESSは大阪梅田駅から一駅にある十三駅に拠点を構えていて仕事終わり、子供をお預け中の主婦…