ワイズグループ株式会社
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2024/09/11


ラットプルダウンで背中効かへんな〜って思う人、コレ意識してみてね🏋️

バーは引っ掛けるイメージで
肘はバーの真下で肩を降ろして
体の前後運動も使って動作しましょう✨

是非試してみてねーっ😊

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