・
2024/09/11
・
ラットプルダウンで背中効かへんな〜って思う人、コレ意識してみてね🏋️
バーは引っ掛けるイメージで
肘はバーの真下で肩を降ろして
体の前後運動も使って動作しましょう✨
是非試してみてねーっ😊
#大阪ジム
#大阪パーソナルジム
#大阪パーソナルトレーナー
#十三ジム
#十三パーソナルジム
#十三パーソナルトレーナー
#大阪カフェ
#大阪グルメ
#十三カフェ
#十三グルメ
#筋トレ初心者
#パーソナルトレーニング
#ラットプルダウン