大阪市のパーソナルジムで便利なレンタルスペースを提供 | 柔軟

皆さんは痩せるためにジムで有酸素運動だけを行ったりしてませんか？実はそれ、凄く勿体無いことをしてしまっています。もちろん運動を定期的に行っているだけで素晴らしいことです！そんな頑張っている…

こんにちは！ YsFITNESSトレーナーの大成です！ 特に女性のお客様に「トレーニングしたら脚が太くなるんじゃない？」と心配されることがあるのですが結論、、、太くなります！！理論的には筋トレをして…

こんにちは！YsFITNESSトレーナーのおたけです。今回はトレーニングのモチベーションを上げる方法について紹介していきます！筋トレもダイエットも一時的にやる気を損ねてしまう時期が誰しもあると思いま…

こんにちはYsfitnessトレーナーのりゅうせいです！突然ですが、トレーニングジムに通ってる、もしくは通っていた方は仕事終わり帰宅後のジムに行くという行為のハードルの高さは誰しも感じた事があるので…

こんにちは！ YsFITNESSトレーナーの大成です！ 今日はYsFITNESSでできることを紹介していきます！ まず一つ目「24時間のジム利用」こちらは月額制になりますが、24時間自由にYsFITNESSをお使いいただ…

みなさんこんにちは！YsFITNESSトレーナーの大成です！ ダイエット始めたいけど何からしたらいいか分からない、、なんて方多いんじゃないでしょうか？痩せたい！ って気持ちがあるのに、やり方が分から…

こんにちは！ YsFITNESSトレーナーの大成です！ みなさん3月がパーソナルトレーニングを始めるのに最適な時期って知ってましたか？ 4月から頑張ろう、、とか夏前に頑張ったらいいやって思ってる方が多…

こんにちは！ YsFITNESSトレーナーのたいせいです！ 大阪でパーソナルジムをお探しのあなた！ 梅田からのアクセスも良い十三駅から徒歩３分のYsFITNESSがオススメです！ YsFITNESSのパーソナルトレーニ…

こんにちは！ YsFITNESSのたいせいです！ みなさん睡眠はしっかり取れていますか？？？ 実は睡眠がしっかり取れているとダイエットの効率が上がるんです！ 逆言えば睡眠が取れていないとダイエットは捗…

こんにちは！YsFITNESSトレーナーのおたけです！今回はパーソナルトレーニングに来られるお客様の中で要望として多くあげられるお腹周りを引き締めるという件について説明していきます。お腹周りを引き締…