みんなが続けられるパーソナルジムの秘訣
2024/07/26
近年、健康やフィットネスへの関心が高まり、多くの人がパーソナルジムに通うようになりました。しかし、忙しい日常生活の中でトレーニングを続けることは容易ではありません。だからこそ、パーソナルジ…
・
2024/07/24
・りゅうせいトレーナーの腕の日メニュー🏋️♀️①ナローベンチプレス②EZバーカール③ダンベルフレンチプレス④インクラインカール⑤ケーブルロープダウン⑥ケーブルハンマーカールみんなもカッコいい腕を目指し…
.
2024/07/22
.8月3日(土)に開催される淀川花火大会に伴う営業時間変更のお知らせ。当日は近隣帰路の交通規制等に伴い、全日休館とさせて頂きます。ビジター利用、入会/退会手続き等に関しましては対応できかねますの…
・
2024/07/19
・懸垂ができるようになりたい！！って方も多いんじゃないでしょうか？🏋️懸垂ができるようになるには懸垂の練習をしないといけません。動画のように握り方を変えたり足で地面を蹴ってあげたり、誰かに補…
健康的なボディメイクプラン
2024/07/19
近年、健康への関心が高まり、多くの人々が健康的な生活を送ることを目指しています。その中でも、ボディメイクは身体を美しく健康的にする方法として注目を集めています。今回は、健康的なボディメイク…
塩分とってますか？
2024/07/18
みなさんこんにちは！YsFITNESSトレーナーの大成です！ 突然ですがみなさんは”塩分”についてどんなイメージがありますか？？ ダイエット中においては塩分を控えよう！ ってことをよく聞くと思います。…
ボディメイクで健康的なライフスタイルをサポート
2024/07/16
今日では、健康に関する意識が高まり、多くの人々が健康的なライフスタイルを求めています。その中でも、ボディメイクは、健康的で美しい体づくりを目指す方法として注目されています。この記事では、ボ…
無理なダイエットはしない！お客様の満足度を優先したトレーニング
2024/07/13
皆さん、こんにちは。今回のテーマは無理なダイエットはしない！お客様の満足度を優先したトレーニングです。最近ではダイエットブームが続いており、健康や美容のために様々な方法が提唱されていますが…
ジムで健康的なライフスタイルを手に入れよう
2024/07/12
ジムでのエクササイズは、健康的な生活を手に入れるための重要な手段のひとつです。日々のルーティンに加え、ジムでの運動は、体重や筋力の維持だけでなく、ストレスやうつ病などの精神的な問題も解消す…
暑くなってきましたね
2024/07/08
みなさんこんにちは！ YsFITNESSトレーナーの大成です！ 7月に入り本格的に暑くなってきましたね！梅雨はどこへ行ったのかと思うくらい暑い日が続いていますがみなさん体調は崩さずお過ごしでしょうか。…
