Maoさんによるお尻トレセミナーが行われました🍑
2024/02/12
Maoさんによるお尻トレセミナーが行われました🍑@mao_peach.fit受講される皆様も熱心で、意義のある素敵なセミナーでした✨YsFITNESSはフリーランスのトレーナー様が輝ける場所、そして全てのトレーニーの…
個室も完備！大阪市パーソナルジム
2024/02/12
みなさんこんにちは！ YsFITNESSトレーナーの大成です。当ジムは広々とした共有ジムスペースで、多くのマシンを使いパーソナルトレーニングを行っております！ 鍛えることが難しい背中のマシンも充実し…
Q.なぜビジターは990円という安さにしてるの？
2024/02/12
Q.なぜビジターは990円という安さにしてるの？アドリブなので動画ではこんな感じで言っていますが『もっと多くの人に気軽にジムを使ってもらえるように』『フリーランストレーナーがもっと活躍できる場を…
大阪十三駅から徒歩3分
2024/02/10
大阪十三駅から徒歩3分24時間&パーソナルジム『YsFITNESS』ビジター990円パーソナルトレーニング5,000円〜合トレやフリーランストレーナー様もご自由にお使いください✨#大阪パーソナルジム#大阪ジム#大阪…
浮腫の解消は水分？
2024/02/10
こんにちは！YsFITNESSトレーナーのおたけです。女性の皆さん注目です！皆さん食べ過ぎたり、塩分の過剰摂取をした次の日は浮腫が気になりますよね。そんな時サウナに行ったり、長時間半身浴をしたりされ…
Q.やりたい種目が空いてなかった時どうしますか？
2024/02/10
Q.やりたい種目が空いてなかった時どうしますか？やりたい種目がなかったら諦めて違う種目をしましょう！待って時間を潰すよりは、次にやる予定だった種目をするか同じような動きの代替種目をするように…
最強のタンパク質紹介
2024/02/09
こんにちは！YsFITNESSのトレーナーりゅうせいです！美容と健康に必須、最強のタンパク源の卵についてご紹介したいと思います！卵は実は完全栄養食でビタミンCと食物繊維以外のすべての栄養素をカバーで…
Q.オススメの胸トレ種目は？？
2024/02/08
Q.オススメの胸トレ種目は？？りゅうせいのオススメの胸トレは"ベンチプレス"です！🏋️♀️なんといっても重量を扱いやすい種目なので、まず初めにベンチプレスで重い重量を扱ってからマシンやインクライン…
ダイエットを成功させる秘訣
2024/02/08
こんにちは！YsFITNESSトレーナーのりゅうせいです！皆様はダイエットと聞くとどのようなイメージがあるでしょうか？？きつそう、我慢の連続、空腹このようなイメージを持っているかたは少なくないと思い…
Q.有酸素運動は何をやれば良いですか？
2024/02/07
Q.有酸素運動は何をやれば良いですか？何やっても良いです！！⭕️ただ使う器具や、設定によって使われる筋肉が少しずつ変わってきます！脂肪燃焼を目指すなら好きなマシンをやってください✨まずは継続が大…
