Q.トレーナーの直近の戦績を教えて？？
2024/02/21
Q.トレーナーの直近の戦績を教えて？？@taisei_ysfitnessは昨年2023年のJBBF兵庫大会メンズフィジーク180cm超級2位🥈徳島大会メンズフィジーク176cm超級優勝🥇オールジャパンメンズフィジーク180cm超級出場…
Q.セッション中に意識してることは？？
2024/02/19
Q.セッション中に意識してることは？？それぞれのトレーナーでセッション中に意識していることは違いますがオーナーは『笑顔で帰ってもらうこと』を考え、楽しませるコミュニケーションを特に意識してい…
Sunday's YsFITNESS☀️
2024/02/18
Sunday'sYsFITNESS☀️日曜日はお昼間からたくさんの方にご利用いただいております✨本当にいつもありがとうございます🙇朝や夕方などまだまだ空いている時間はございますので、ご来店心よりお待ちしておりま…
最短で理想の体になる方法
2024/02/18
こんにちは！YsFITNESSのたいせいです。みなさん筋トレやダイエットは捗っていますか？筋トレは初めてみたけど成果が出ているか分からない、、ダイエットしているけど中々体重が減らない、、なんてお悩み…
効率のいい有酸素運動
2024/02/18
こんにちはYsFITNESSトレーナーのりゅうせいです！今回は効率の良い有酸素運動についてご紹介したいと思います。皆さんは痩せるための有酸素運動と聞くと何を思い浮かべるでしょうか？？ジョギング、ウォ…
Q.オススメのプロテインスムージーの味は？
2024/02/17
Q.オススメのプロテインスムージーの味は？りゅうせいのおすすめはベリーのプロテインスムージーです！🍓🍹トレーニング後はさっぱりしたプロテインを飲みたいですよね！ベリープロテインは甘さも酸味も兼…
初心者の方にオススメのトレーニング法
2024/02/17
こんにちは！YsFITNESSトレーナーのおたけです。今回はYsFITNESSに通われているお客様が、よくされているトレーニングの習慣について紹介します。パーソナルトレーニングの時と、自主トレの時とではトレ…
Q.なんでヒゲ伸ばしてるん？？？
2024/02/16
Q.なんでヒゲ伸ばしてるん？？？たいせいは昔から髭が濃いのがコンプレックスでじゃあ、それを良さとして受け止めて生やせばいいやん！！🥸って思ったらしく生やしているそうです😂あんまり印象は良くない…
美容と健康に最強のトレーニングHIIT
2024/02/16
こんにちは！YsFITNESSトレーナーのりゅうせいです！今回は美容と健康に最強に効果的なトレーニングのひとつHIIT(ハイインテンシティインターバルトレーニング)のご紹介です！心拍数を極限まで高める運動…
Q.なんでそんなにデカくなろうと思った？？
2024/02/15
Q.なんでそんなにデカくなろうと思った？？女性にモテたい！ではなく、男性から憧れられたいと思ってデカくなったそうです🏋️♀️確かにデカい男に、男は憧れますよね！デカくなる極意やトレーニング方法を…
