たいせいトレーナーおすすめの"胸トレ"種目は

【ペクトラルフライ】です✨

胸のトレーニングの中でも特に、大胸筋だけに
効かせやすい種目です🏋️‍♀️

ダンベルと違って収縮位まで負荷がかかるのも良い点ですね！✨

トレーニングは正しく安全にが第一です！
是非パーソナルトレーニングもお試しください☺️

お問い合わせはDMまたはプロフィールのURLから！

#大阪パーソナルトレーナー
#大阪パーソナルジム
#大阪ジム
#ジム
#パーソナルジム
#パーソナルトレーナー
#日本一ビジターが多いジム