皆さんは水を飲むと身体にいい痩せやすくなると言うことを一度は聞いたことがあると思います。では実際に水を飲むとなぜ痩せると言われているのか、今回はそのメカニズムを簡単にご紹介いたします。まず…
たいせいトレーナーおすすめの"胸トレ"種目は【ペクトラルフライ】です✨胸のトレーニングの中でも特に、大胸筋だけに効かせやすい種目です🏋️♀️ダンベルと違って収縮位まで負荷がかかるのも良い点ですね…
Q.今年出場予定の大会は？？りゅうせいの今年の出場予定の大会はJBBF兵庫オープンメンズフィジーク23歳以下の部です🏋️♀️7月に行われるこの大会に向け、減量はもう始まっています🔥みなさんもダイエットを…
Q.YsFITNESSに働きにきてどう？？？@taisei_ysfitnessがYsFITNESSに来てから早5ヶ月になります🏋️♀️利用してくださる皆様が優しいので仕事が楽しいそうです、、😂YsFITNESSの良さはスタッフの対応の良さだ…
Q.畠山トレーナーがセッション中意識していることは？難しい言葉は使いすぎず、初心者の方にも分かりやすく説明することを意識してるそうです✨あとは楽しんでもらうことですね😁楽しく分かりやすく指導し…
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Q.セッション中に意識してることは？？それぞれのトレーナーでセッション中に意識していることは違いますがオーナーは『笑顔で帰ってもらうこと』を考え、楽しませるコミュニケーションを特に意識してい…
Sunday'sYsFITNESS☀️日曜日はお昼間からたくさんの方にご利用いただいております✨本当にいつもありがとうございます🙇朝や夕方などまだまだ空いている時間はございますので、ご来店心よりお待ちしておりま…
こんにちは！YsFITNESSのたいせいです。みなさん筋トレやダイエットは捗っていますか？筋トレは初めてみたけど成果が出ているか分からない、、ダイエットしているけど中々体重が減らない、、なんてお悩み…
Q.オススメのプロテインスムージーの味は？りゅうせいのおすすめはベリーのプロテインスムージーです！🍓🍹トレーニング後はさっぱりしたプロテインを飲みたいですよね！ベリープロテインは甘さも酸味も兼…