・
りゅうせいトレーナー腹筋トレのメニューの組み方🏋️

①アブローラー
②ケーブルクランチ
③レッグレイズ

バキバキの腹筋を手に入れるために
この冬から頑張りましょう🏋️🔥
・
#大阪ジム
#大阪パーソナルジム
#大阪パーソナルトレーナー
#十三ジム
#十三パーソナルジム
#十三パーソナルトレーナー
#大阪カフェ
#大阪グルメ
#十三カフェ
#十三グルメ
#筋トレ初心者
#パーソナルトレーニング