・
ベンチプレス！
ダンベルかバーベルどっちがいい？？🏋️

結論！
どっちも良いです🙆🙆

可動域を重視するならダンベル
重さを重視するならバーベルで行うのがオススメです✨

ちなみに大成トレーナーはバーベル派🏋️

みんなはどっち派？？？

#大阪ジム
#大阪パーソナルジム
#大阪パーソナルトレーナー
#十三ジム
#十三パーソナルジム
#十三パーソナルトレーナー
#大阪カフェ
#大阪グルメ
#十三カフェ
#十三グルメ
#筋トレ初心者
#パーソナルトレーニング
#胸トレ