夏が近づいてきた

みなさんこんにちは！

YsFITNESSトレーナーの大成です！

そろそろ夏が目の前になってきました。

夏までには痩せたい！って思っていた方も、夏はもうすぐそこです。

でも諦めてはいけません。

諦めたらそこで試合終了です。

もうあと少ししか期間がないと思うかもしれませんが、少しでもダイエットをして少しでも良い身体になれる余地はまだあります！

急激なダイエットはあまり良くありませんが、しっかり汗をかいてむくみをとったり

運動して姿勢を整えたりするだけで見栄えは全然変わります！

悪あがきって言い方はあまり良くないかもしれませんが、

ちょっとでも綺麗になろう！カッコ良くなろうっていうその気持ちがまず素敵なので

僕と一緒にそれを目指しましょう！

暑くなってきて熱中症には十分に注意しながら

みなさんもトレーニングや運動を頑張っていきましょうね！！