みなさーん！
トレーニング前後にケアはしっかりしてますかー？？

怪我の予防のためにも
トレーニングの効率を高めるためにも

トレーニング前後のケアは大切です！！

ストレッチポールや筋膜ローラーでのケアはもちろん大事ですが
オススメはマッサージガンです💆

@ufit_official_ のマッサージガンは
アタッチメントも変えられて色んなほぐし方ができるし
強度もバッチリなのでオススメ！！

是非試してみてください😌

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