Q.やりたい種目が空いてなかった時どうしますか？

やりたい種目がなかったら諦めて違う種目をしましょう！
待って時間を潰すよりは、次にやる予定だった種目をするか同じような動きの代替種目をするようにしましょう！✨

そのためにレパートリーを増やすのはすごく大事です！
パーソナルトレーニングでは種目の選択などもアドバイスしているので是非トレーナーを頼ってください✨🏋️‍♀️

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