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ボディメイク

様々な目的に対応可能な専門トレーナー

こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです。女性の皆さん注目です!皆さん食べ過ぎたり、塩分の過剰摂取をした次の日は浮腫が気になりますよね。そんな時サウナに行ったり、長時間半身浴をしたりされ…

こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです。突然ですが、皆さんはジム選びをする際にどういった点を大事に考えられますか?家から近いジムであったり様々な考えがあると思います。その中の一つにジム…

こんにちは!YsFITNESSトレーナのおたけです!突然ですがダイエット法って沢山ありますよね!SNSにも沢山のトレーニングメニューや食事方法が掲載されていますよね。僕の実体験として食事もトレーニング…

こんにちはYsFITNESSトレーナーのりゅうせいです!今年も1ヶ月終わりました。2月がスタートしました、僕はこの時期になると毎年夏に向けてのダイエットがスタートします。もちろん今年もスタートしました…

こんにちは!YsFITNESSトレーナーのりゅうせいです突然ですが皆さんには理想の身体、なりたい自分のビジョンはお持ちですか??目標とする身体はなんとなく思いつくけど『どうしたらいいかわからない』『…

こんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です! 「今年の夏は痩せてバキバキの体でモテたい!!」って男性なら一度は思ったことありますよね、、、でも結局、なかなか本気になれず気づいたらもう夏は目の…

こんにちはYsFITNESSトレーナーのりゅうせいです。突然ですが、みなさんはご自身のなりたい姿はどんな姿ですか??おそらくこのブログを見ていただけてる方はなりたい姿にすでになっている方かなろうとし…

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