DYロウの色んな使い方🏋️

高さを変えて上部や下部の鍛え分けをしたり
片手ずつもって重さや可動域のアクセントができたりします✨

色んな使い方をしてマンネリ化を解消しましょう🔥

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お気軽にお待ちしてます✨

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