ワイズグループ株式会社
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ペクトラルフライが上手く効かない原因🏋️

ペクトラルフライが上手く効かない原因🏋️

2024/04/15

ペクトラルフライが上手く効かない原因🏋️

"腕を閉じる動作"と一緒に"肩が離れて"しまうと、胸に効きにくいです🙅‍♂️

胸を張り肩を後ろにつけたまま動作するようにしましょう!

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