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大成トレーナーの“女性にオススメ背中トレ種目“は
「アイソラテラルロウ」です🏋️

前にパッドがあるため胸を張りやすく
背中全体を使って動作しやすいのでオススメです💖

これで猫背・巻肩を改善しちゃいましょう✨

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