ワイズグループ株式会社
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2024/11/06


りゅうせいトレーナー胸の日のメニューの組み方🏋️

①ペックフライ
②ベンチプレス
③インクラインダンベルプレス
④ディップス
⑤ケーブルフライ

是非試してみてね☺️🏋️

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